府民になりたい県民の徒然だいあろぐ

歴史のこと、奈良のこと、そしてよくお酒と野球のことをぽつぽつとつぶやきます。脈絡もなく、思ったことを書いていきます

2015-12-17から1日間の記事一覧

練習しなくても大丈夫! 月間走行距離30kmで初マラソンサブ4を達成する方法

こんばんは。まだまだ本格的な寒さは訪れず… コートを着て電車に乗ると降りる時には蒸し風呂状態になってしまう管理人です。 さて、先日、準備期間たったの5日で奈良マラソンに挑戦するという 無茶苦茶なチャレンジ をやってみました。 ちなみに、全く練習し…